Echte Erholung statt ständiges Funktionieren – Wie ein Dunkelretreat bei Burnout und Erschöpfung helfen kann
Ständiger Stress, Erschöpfung und das Gefühl, nur noch zu funktionieren Immer mehr Menschen leiden unter chronischer Erschöpfung, Dauerstress oder einem sogenannten stillen Burnout. Oft beginnt es schleichend. Man steht morgens auf und fühlt sich bereits müde. Die Gedanken kreisen ununterbrochen. Selbst nach einem Wochenende oder Urlaub kehrt keine echte Erholung ein. Viele Menschen berichten: Genau […]
