Was sollte man ins Dunkelretreat mitbringen?

Ein Dunkelretreat ist eine wahrhaft tiefgehende Erfahrung der Stille und Einkehr. Damit du dich  vollkommen auf die Reise nach innen konzentrieren kannst, ist es hilfreich, gut vorbereitet zu  sein. Viele fragen sich, was sie ins Dunkelretreat mitnehmen sollten und was bereits vor Ort auf  sie wartet. Hier findest du unsere praktische Übersicht und Antworten auf die häufigsten Fragen.  

Was du mitbringen kannst: 

•Bequeme Kleidung: Da du im Dunkelretreat ganz für dich bist, spielt die Optik keine 

Rolle. Bringe einfach Kleidung mit, in der du dich absolut wohlfühlst – weite Hosen, 

kuschelige Pullover, gemütliche T-Shirts und warme Socken sorgen für maximalen 

Komfort. 

•Eigenes Kissen: Falls du ein spezielles Lieblingskissen hast, das dir den besten Schlaf 

ermöglicht, bringe es gerne mit. 

•Tagebuch & Stift: Ein Tagebuch kann sehr wertvoll sein, um deine Gedanken, inneren 

Prozesse und tiefen Erkenntnisse im Dunkeln festzuhalten. 

•Diktiergerät: Falls du deine Erlebnisse lieber einsprechen statt aufschreiben möchtest. 

Bitte achte darauf, dass alle Lichter oder Displays vorab abgeklebt werden, damit sie im 

Raum nicht leuchten. 

•Persönliche Meditationsgegenstände: Gerne kannst du eigene Kristalle, eine Mala-

Kette oder andere persönliche Kraftobjekte mitbringen, die dich bei deiner Praxis 

unterstützen. 

Was bereits vor Ort vorhanden ist: 

•Bettwäsche & Handtücher: Alles ist komplett für dich vorbereitet. Während deines 

Retreats kannst du Handtücher und Bettzeug jederzeit austauschen lassen – wir legen dir 

dann einfach frische Sachen bereit. 

•Yogamatten: Für deine täglichen Dehn-, Bewegungs- und Entspannungsübungen. 

•Meditationskissen: Für eine bequeme und aufrechte Sitzhaltung. 

•Warme Decken: Damit du es dir im Raum jederzeit richtig gemütlich machen kannst. 

•Mindfold-Augenmaske: Jeder Gast erhält von uns eine hochwertige Mindfold-

Dunkelmaske geschenkt. Sie ist ideal, um absolute Dunkelheit zu bewahren, während du 

frische Luft hereinlässt. Eine eigene Augenmaske brauchst du also nicht mitzubringen. 

Häufige Fragen (FAQ) 

Wie werden die Zimmer belüftet? 

Du kannst deine Fenster jederzeit selbst öffnen, um frische Luft hereinzulassen. Damit dabei 

kein Licht in dein Zimmer dringt, nutzt du einfach die Mindfold-Augenmaske, die du von uns 

geschenkt bekommst. So bleibt dein Prozess völlig ungestört. 

Wie ist das Raumklima? Ist es sehr warm in den Zimmern? 

Unser Seminarhaus liegt auf über 800 Metern Höhe auf einem wunderschönen Berg. Durch diese 

Höhenlage ist es bei uns immer spürbar kühler und frischer als unten im Tal oder in der Stadt. 

Selbst bei sommerlicher Hitze ist das Klima in den Zimmern daher immer angenehm temperiert 

und erholsam. 

Benötige ich bei der Smoothie-Flatrate zusätzlich Wasser oder Tee? 

In jedem Zimmer steht dir frisches Wasser zur Verfügung. Wir nutzen erstklassiges Wasser direkt 

aus einer eigenen Quelle, das zusätzlich nochmals gefiltert wird, um dir die reinste Qualität zu 

bieten. Du bist also bestens versorgt. 

Weniger ist mehr 

Im Dunkelretreat geht es darum, loszulassen und die Stille zu genießen. Alles, was du brauchst, um tief in dich selbst einzutauchen, ist bereits vor Ort. Falls du noch spezielle Wünsche hast, kannst du uns jederzeit vorher kontaktieren.

Wir freuen uns darauf, dich in deinem Dunkelretreat zu begleiten!