Warum so viele Menschen im Dunkelretreat plötzlich luzide Träume und Wachträume erleben In der absoluten Stille und Dunkelheit eines Retreats findet das Unerwartete statt: Plötzlich werden Träume kristallklar, man wird sich des Träumens bewusst und taucht ein in lebhafte Wachträume. Doch warum geschieht das ausgerechnet dort? Die Antwort liegt in der radikalen Abwesenheit dessen, was […]
Wachträume im Dunkelretreat Weiterlesen »
Die Wirkung von Dunkelheit auf Gehirn & Psyche Einführung: Zwei Welten, ein Thema Auf den ersten Blick scheinen moderne Wissenschaft und spirituelle Traditionen weit auseinanderzuliegen. Doch wenn es um die Wirkung der Dunkelheit geht, nähern sie sich erstaunlich stark an. Neurowissenschaftliche Studien zeigen, wie sich unser Gehirn in Abwesenheit von Licht verändert – und spirituelle
Wissenschaft trifft Spiritualität Weiterlesen »
Ein Dunkelretreat ist eine wahrhaft tiefgehende Erfahrung der Stille und Einkehr. Damit du dich vollkommen auf die Reise nach innen konzentrieren kannst, ist es hilfreich, gut vorbereitet zu sein. Viele fragen sich, was sie ins Dunkelretreat mitnehmen sollten. Hier findest du eine praktische Liste mit Empfehlungen. Was du mitbringen kannst: ✔ Bequeme Kleidung: Weite Hosen, kuschelige
Was sollte man ins Dunkelretreat mitbringen? Weiterlesen »